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文、圖／退休好幸福
常有人說說，失戀的人要吃香蕉皮，吃了可以讓難受的心情好一點；近來也有報導指出，香蕉皮的營養價值高，甚至勝過果肉，應該多吃補充營養。只是，又硬又澀的外皮，真的可以吃嗎？
快樂的來源：色胺酸
雲林基督教醫院營養組營養師主任林旻樺表示，會有失戀要吃香蕉皮的說法，是由於香蕉皮中含有豐富的色胺酸，進入體內可轉換成-血清素，而血清素是一種能讓人類感到快樂的物質，還可維持情緒穩定、放鬆心情，並有效改善失眠、緩解睡眠障礙。
不過，單吃香蕉皮有時會有洗不乾淨或者農藥的殘留疑慮，如果想要吃吃看，建議將香蕉皮打成汁加入牛奶與蜂蜜調和，喝起來會比較順口，另外，有些業者也會將香蕉皮清洗後切塊，並沾太白粉油炸，想嘗鮮的人可以試試！
但林旻樺也提醒，如果真的有憂鬱的情況發生，還是要請教專門的醫生，單吃香蕉皮是無法完全對抗鬱悶花蓮小額信貸情緒！
調控血糖與血脂綠色比黃色好
除了能讓人感到快樂之外，根據研究發現，綠皮香蕉抗性澱粉量為74%，黃色香蕉含31%，抗性澱粉是一種難消化的澱粉，在腸道有類似膳食纖維的效果，越生的香蕉抗性澱粉越高。更有研究證實，抗性澱粉是腸道益生菌的食物，具有防止DNA損傷和防癌作用，能夠預防大腸癌，降低膽固醇、穩定血糖，抑制脂肪的吸收囤積的作用。
另外，香蕉外皮常見的黑斑點，是屬於正常的現象嗎？
林旻樺營養師解釋，香蕉由綠轉黃是水果趨向成熟的正常過程，當變黃後、出現斑紋，則代表裡頭的果肉越來越熟，應該盡速食用。國外曾有多起研究指出，帶有斑紋的香蕉，是維生素C含量最豐富的時候，熟香蕉含有一種具有活性的蛋白質，在免疫系統調節下，具有防癌的效果，香蕉果肉含高鉀離子有降血壓作用，不妨在這個時間點，將香蕉吃下肚。
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兇獸！無力駕馭反被噬咬
《風雲》「天罪」你敢拿嗎？
作為兵器中的兇獸，「天罪」的構思源自於古龍大師作品《英雄無淚》中的「別離」，而在馬榮成大師筆下《風雲》大作中，它非刀非劍，卻是殺氣最恐怖的兵器！旗下華人最暢銷經典武俠漫改編同名角色扮演網頁遊戲《風雲》即日釋出兇獸「天罪」最新情報，看這把有「刀劍」、「刃鞭」和「兇獸」三種形態的名器到底有何玄機！
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「天罪」的兇猛獸性讓人難以靠近
「天罪」本身由多件奇鐵金屬組合而成，鐵狂屠為使天劫兇性更重，不惜將天罪嵌在天劫之上。其後在帝釋天計劃下，將天劫拆開，命令鐵道第三弟子鐵智將天罪重組，作屠龍時用的七武器之一。屠龍一役後，懷空拾回天罪，往天門決戰帝釋天，戰鬥中天罪被帝釋天轟碎，懷空亦在戰鬥中壯烈犧牲。二十年後﹐懷滅往天門將天罪碎件撿回重組，從此天罪重現《風雲》！
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高階天罪可擁有更多技能
在遊戲中，天罪會為主人永久增加屬性戰力，玩家只需累積登錄4天，即可馬上擁有天罪一階，透過「天罪隕石」為其進階。此外，高階形態天罪可以透過技能書學習技能，玩家在戰鬥時有一定機率觸發天罪所學技能！
狂獸技能：永久增加玩家人物的攻擊力。
必殺技能：永久增加玩家人物的暴擊值。金門二胎>銀行貸款率利表
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若想手執這把凶獸兵器，趕快登入《風雲》中吧
天罪一出，必奪命而回！「天罪」絕非一般兵器，是兵器中的「兇獸」！其兇猛在於駕馭者必須耗用不少內力來駕馭神兵，真氣不繼時凶獸勢必反噬其主，自傷己身！兇獸利器雖難以駕馭，但其力量卻讓無數英雄願涉險征服，想要成為「天罪」的主人，趕快登入《風雲》，將它收入你的兵器庫吧！
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2015-03-30
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衛生局表示，二氧化硫為合法食品添加物，但有限量使用標準，長期大量攝入容易引起呼吸不順、腸胃症狀、噁心嘔吐等，影響健康。
衛生局建議民眾料理前，可用水先浸泡20至30分鐘，再以流動清水沖洗，降低鹽分攝取，最後可以滾水開蓋方式煮3分鐘，加速二氧化硫隨蒸氣揮發，避免攝食過量。
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